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小孩8岁应该多吃什么才能长骨骼？

小孩8岁应该多吃什么才能长骨骼？病情描述（发病时间、主要症状等）：小孩8岁应该多吃什么

提问时间：2020-05-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

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