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失眠多梦药方

治疗失眠多梦的中药药方,谁有?知道的告诉一下,谢谢。
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    要多休息,生活要规律,精神要放松,饮食要加强营养,在睡前喝牛乳或是吃酸枣仁加谷维素,祝你健康。

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