脾胃虚弱可引起失眠这一症状，可配合药物治疗、针灸或按摩等方法，保持心情舒适并注意休息。平时要多做运动和锻炼。保持好心情。
然后配合镇静药和健脾胃药。不要吸烟，也不要喝咖啡、茶等。不要看刺激的电视和杂志阅读。可以每天晚上用热水泡脚，养成良好的睡眠习惯。
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