您好，睡前喝水对身体是有好处的。睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管。指导意见睡觉前喝水要少喝。
多喝会导致胃液稀释，夜间多尿外。还会诱发眼睑和眼袋水肿。所以只有科学饮水还能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。祝您健康。
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