妊娠斑产后消除的时间都是不定的,需要看产妇个人的身体素质以及肤质而定的,平时可以适当的给局部按按摩,在饮食方面要注意合理,营养要均衡,多吃蔬果类,含维生素较高的食物,产后可以做点瑜伽运动,多出汗,对于淡化妊娠斑痕都是有好处的。
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