如果母乳喂养，妈妈要多吃有营养的汤，增加母乳的营养；如果配方奶喂养尽量挑选有益生元配方的促进肠胃吸收。不管何种喂养，一定要摄入足够，日均应该在1000毫升左右。
另外还要保证足够的睡眠，每天18小时左右。
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