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习惯性便秘可不可以吃苦瓜

提问时间：2020-05-06

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

习惯性便秘不宜多吃苦瓜。苦瓜富含丰富的维生素C，习惯性便秘是可以食用苦瓜的，但是建议最好适量食用，习惯性便秘建议平时可以适量食用些如:青菜、香菇、芹菜等富含膳食纤维的食物，尽量不要食用辛辣刺激的食物，饮用水最好以白开水为主。

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