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今年才16岁，感觉很臃肿

健康咨询描述：全身肉很多，跑步不够气，很痛，接下来歇会就跑不了想得到的帮助：如何减肥才好

提问时间：2021-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好根据你的叙述，减肥最好是通过绿色减肥的方法，不要去吃什么减肥药指导意见：建议你最好是可以考虑通过调整饮食结构，适当参加体育锻炼，也可以考虑针灸减肥以上是对“今年才16岁，感觉很臃肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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