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打羽毛球能瘦腿吗

我有点胖，稍微超重，想通过加大运动量来减肥，个人特别喜欢打羽毛球，我最胖的地方就是腿，想问问打羽毛球能瘦腿吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据你的描述，打羽毛球事一项全身运动，减肥的时候可以选择打羽毛球来加大运动量，但是打羽毛球单纯的瘦腿效果并不佳，建议如果要瘦腿的话可以选择有针对性的运动

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