我这几天臀部到大腿这部位很不舒服走路酸胀，用不出力

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况考虑是腰椎的问题合并梨状肌的损伤，而且自己不能生气，要调整好自己的心态。

自己不能坐的时间太长，而且最近不能搬重物，每天适当的散散步，不能走的时间太长。意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院的针灸科进行检查并且进行针灸，电疗，注意你这种情况不建议你选择牵引，而且不建议你倒着走，需要注意保暖，注意自己不能生气，祝你健康快乐每一天！