你180身高体重应该是75KG是正常的，平时多吃易消化高蛋白高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油和奶油等，吃你想吃的东西以促进提高食欲从而增加体重。
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