问题分析：你好，刚生完孩子的妈妈最好不要吃孜然的，因为现在是哺乳期阶段，可能会导致回奶的。但是偶尔吃一次两次的是无妨的，还应少吃韭菜，大麦等容易回奶的东西。
意见建议：平时多以清淡营养的膳食为主，多喝点汤水，新鲜的蔬果也要多吃点，这样奶水的质量才会更好的。
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