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有什么办法快速瘦腿

我是高中生，所以每天要久坐。腿很粗。大腿56，小腿36。该怎么办

提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好这位朋友你的情况主要是长期久坐导致的下肢脂肪堆积的现象，所以减肥的话也必须改掉这种不良习惯指导意见所以你的情况想减掉腿上的赘肉，那么你可以进行有效的运动，比如爬楼梯，跳绳等等另外尽量多活动活动，不要老坐着那么就可以成功了

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