问题分析:您好,晚上睡前喝牛奶是有助于提高您的睡眠质量,对胃肠也有点帮助作用,您的状况可能是消化系统疾病。意见建议:建议您平时多注意营养的均衡,平时经常进行户外锻炼,饮食时注意少食用生冷辛辣的食物,对于您的喝完牛奶后排便大量可能和您的肠道吸收有关,可以去医院检查一下。
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