问题分析：根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段，如果突然出现。运动受到限制而出现腰部酸胀疼痛。一般是急性腰扭伤。
意见建议：在这种情况的时候是由于暴力运动或者运动姿势不当所导致的局部软组织损伤现象我们可以局部热敷局部按摩配合口服活血化瘀胶囊和布洛芬缓释胶囊。
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