总想吃东西总想吃甜食

你好：人在情绪不好的时候喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪，最近是不是精神有些紧张或郁闷呢，如果是的话，少吃些甜食是有好处的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的!主要看你的身体情况哦，如果你的健康指标已经报警，那肯定是要克制不能吃啦！不过如果健康指标还不错，可以少吃的，不会有大的影响。

通常呢，健康指标不好确定或者检查，我一般是按身体体重是否过胖之类的去判断