问题分析：你好，十三岁孩子正处于身体生长发育的阶段，身体里需要足够的钙来促进生长，每天一袋奶给孩子补充了身体里需要的矿物质和维生素，不会存在补过量的可能，如果真是不放心，可以去医院做个微量元素检查。
意见建议：建议每天一袋牛奶还是要继续的，可以再加个鸡蛋。
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