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十五天减肥只喝水吃少量水果和水煮菜能

十五天减肥只喝水吃少量水果和水煮菜再加上少量运动能瘦多少斤这种减肥方法科学健康吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

对于这个情况的话，一般最好还是可以多运动的方式减肥比较合适的。对于这个肥胖的话，最好还是可以多运动的，建议可以每天跑步四十分钟左右比较合适。

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