枸杞子红枣泡水喝有什么功效呢？

枸杞子中含有丰富的维生素C和大量的微量元素，所以平时可以经常用枸杞子来泡茶或者是煲汤，高温能将其中的营养都释放出来，这样就能起到很好的补充身体营养的作用，另外红枣能有益气补血的功效，所以女生多喝的话能有效的调理月经，对身体也会很有好处，除此之外需要注意平时上火的话最好不要多喝枸杞子红枣茶，这样会让身体中的虚火更加旺盛对身体不好。