我患高血压近二十年、现血压高高

指导意见：你好根据你的描述你的情况是高血压可能是由于高血脂高血压中度或动脉粥样硬化引起的可以口服在控制饮食和适当运动的基础上，口服降压药治疗如氨氯地平片，美卡素，同时配合b受体阻滞剂如倍他乐克治疗。

平时要注意规律，口服降压药降糖药，定期监测血压血糖，把血压血糖控制在正常范围内，低脂低糖饮食，控制主食的摄入量，多吃蔬菜和水果，控制体重，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。