你好看你的症状是缺铁性贫血的情况铁元素是制造血红素所必要的矿物质缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法症状明显的要口服铁剂最好通过饮食采用食物疗法含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;
其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类绿叶蔬菜中含铁多的有苜蔻菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较祝你好孕
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