孕期21周了为什么路走多了腹部就有点不舒服、下坠的

问题分析：你好，孕21周属于孕中期，此时期腹部明显增大，宫底上升至肚脐位置，由于子宫的增大，盆腔压力增大，整个身体会出现腰部不适，在走路过多或者过快的情况下会出现你所说的这情况。

意见建议：建议注意休息，不要走太多也不要走太快，孕期以漫步为好，有不适时暂停休息会缓解，如持续加重那就要注意是否有异常情况。