问题分析：你好，牙齿美白的办法有两种，一是冷光美白，二是药物漂白。冷光美白在市级三甲医院可以做，一般是一两次见效。
药物漂白是在家涂抹药物，一般是半月左右见效。意见建议：牙齿美白后有一段时间牙齿会酸痛，且时间长了美白效果会反弹。
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