青少年怎样用平常的方式恢复视力？

你好，如果要恢复视力首先要注意保护用眼，不要让眼睛太过疲劳。平时要注意保持正确的读写姿势，不可躺着看书，要认真做眼保健操，用眼久了要注意远眺绿色，可以缓解视力。

平时可以多吃些胡萝卜、动物肝脏、菠菜等，有助于改善视力，平时可以用热毛巾敷敷眼睛，有助于缓解眼睛疲劳。尽量减少对着电脑电视的时间。