女生胸部的发育开始在月经初潮时,由于体内雌激素分泌增多而引起月经来潮,乳房发育等症状。这种症状可持续到20岁左右,乳房会停止发育。
正处在生长发育期的女性,应注意多吃一些营养易消化的食物,宜多吃一些豆制食品,宜喝豆浆,豆皮,豆奶等食物,这些食物里含有丰富的雌激素,有利于胸部的发育。
在饮食上应合理营养饮食,避免进食辛辣刺激性的食物,注意乳房的护理,可以进行乳房按摩,避免挤压碰撞等情况,应合理营养饮食,注意休息。
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