晚上玩手机，关灯玩，晚睡，老是

指导意见：关灯玩手机是最伤眼睛的。容易造成视疲劳，视力下降。视力下降看不清东西就要去揉眼睛，也有诱发结膜炎的可能。

最好去眼科医院就诊检查，测试一下视力。看看视力下降明显不明显。如果合并结膜炎的话需用抗生素滴眼，单纯视疲劳可以用缓解视疲劳的眼水，比如润洁滴眼液。

一定要减少玩手机的时间。尤其是不要在黑暗环境中长时间玩手机。