问患者提问

晚上经常上夜班，吃啥最好.,对减肥有效

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。意见建议：多吃蔬菜和水果------

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