我身体一直不好，老公让我炖公鸡吃，但我不知道放什么

病情分析： 中医讲辨证施治，药膳的应用也应在辨证的基础上选料配伍，如血虚的病人多选用补血的食物大枣、花生，阴虚的病人多使用枸杞子、百合、麦冬等。

只有因证用料，才能发挥药膳的保健作用。意见建议，人与日月相应，人的脏腑气血的运行，和自然界的气候变化密切相关“用寒远寒，用热远热，意思是说在采用性质寒凉的药物时，应避开寒冷的冬天，而采用性质温热的药物时，应避开炎热的夏天。

这一观点同样适用于药膳。