问题分析：根据你的情况和描述来看。这个还是考虑是慢性肌肉疲劳损伤所致，或者是风湿性疼痛当然还不排除骨质增生的可能。
指导建议：建议你最好去医院检查一下。可以查个风湿因子，拍个x片看看，注意保暖，注意劳逸结合。
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