如果排便干燥，不易排出，你可以暂时去医院灌肠缓解。通常的重点应该是改善饮食习惯和排便习惯，多吃蔬菜和水果，多吃香蕉和红薯，多喝温开水。
你也可以服用一些安全的泻药来。泻药可以在面对面的医生指导下选择，你不能随意选择任何泻药。
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