怀孕经常发脾气，控制不住自己情绪怎么办，感觉自己要

病情分析： 你好，就您的情况这是影响妊娠的，孕妇抑郁的心理行为会直接影响胎儿,这样出生的婴儿容易烦躁,爱哭闹,意见建议：调整心态努力提高自我控制能力，努力保持乐观情绪，对自己和孩子都是有好处的,有什么事情想开一些,不要太较真,尽量调整调整看看　日常饮食注意品种多样，比例合理，多食用一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻以及刺激性食物。