你好,这种情况的话比较容易上火更加需要及时注意个人饮食的。一般来说,尽量多喝开水排毒,多补充梨子,橙子,红茶,金银花泡茶等都是可以降火的。
以上是对“我就是吃容易上火的东西吃多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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