你描述的症状考虑是胃肠炎引起的，建议口服霍香正气水治疗，如果用药后没有好转，建议去医院就诊，检查确诊病因后再对症治疗。
建议平时要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，最好是吃粥，避风寒，注意保暖。
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