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蛙跳后腿疼，可以在锻炼吗？

蛙跳后大腿疼的厉害，听说疼的时候再加以锻炼就会缓解。让身体更上一层楼

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

剧烈运动导致肌肉细胞无氧呼吸增加，乳酸分泌过多，从而出现疼痛指导意见建议你这种情况，疼痛一般持续一周左右就会自行消失，可以先休息几天，也可以做一些舒缓的运动，但是不要持续剧烈运动。
否则效果会不好

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