问题分析：要和忌烟的人一样，拿出很大的毅力决心把吃零食的坏习惯戒除；吃零食不仅是肥胖的问题，那都是垃圾食品。意见建议【建议：
一、平时注意只吃八分饱；
二、多吃果蔬之类的；
三、管住嘴迈开腿粗细搭配多喝水，不吃零食—就到这儿，再见！
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