我以前有宫颈糜烂

你好，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。

中成药月月舒痛经宝颗粒，温经化瘀，理气止痛用于寒凝气滞血瘀，纯中药制成，标本兼治且无毒副作用。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖。