问题分析:您好,半月板损伤,平时运动的时候尤其要注意,建议还是不要做活动范围和活动量过大的运动,意见建议:确实要做建议带个护膝。
至于锻炼肌肉,建议还是要到专业的骨科咨询。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号