根据你的症状，考虑是由咽喉炎引起的。可口服罗红霉素和甘桔冰梅片，多喝温开水，暂时以清淡易消化食物为主，忌辛辣及有刺激性和生冷硬的食物，适当运动，注意保暖。
室内卫生要清洁，保持相对的湿度。若症状不见好转，去具备条件的医院耳鼻喉科就诊，以免延误病情。
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