您好，枸杞和枸杞子是一样的哦。近视是因为用眼疲劳引起的，不排除先天性近视的情况。想保持好的视力，首先不要长时间的盯着课本，电视，或者电脑看，一个小时左右就应该休息一次，做做眼保健操，按摩一下眼部的穴位。
菊花和枸杞都能起到明目的效果，可以用开始泡水喝。
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