更年期抑郁可不可以吃栗子

更年期抑郁可以吃栗子。更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍，女性最为常见，表现为食欲减退、上腹部不适、口干、便秘腹泻等。

一般由雌激素分泌锐减所致。栗子含有丰富的维生素C，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。