病情分析：你好，大便正常但是纸上带血了解在排便时有无疼痛症状，是不是存在痔疮、直肠息肉等，建议查到医院肛肠科就诊给予详细检查及诊断。
意见建议：注意休息多吃蔬菜及水果，适当多喝水保持大便通畅，养成定时排便习惯。
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