颈椎退行性变该如何治疗

病情分析：意见建议：您好，颈椎退行性变是发生在中老年人的疾病，是人体老化的一种表现形式，而您的这个年龄段是不会发生退行性变的，您的上述症状考虑是颈椎的劳损所致。

治疗方面，牵引、按摩以及相应的药物治疗是可取的。在治疗的同时，请您注意以下几个方面:日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，注意避免颈部的剧烈转动。

如果您长期低头伏案工作，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损的发生，天气转凉，请您注意保暖，祝您健康。