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问患者提问

,早泄,时间短,精神不振,易举

2012年开始,从2010左右就有自慰的行为,平时精神不振,易举
提问时间:2020-04-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好!长期频繁的手淫易导致肾气亏虚,精血不足。建议您在饮食上多食用一些补益肾气的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、桂圆、韭菜、羊肉等。

    适当的进行体育锻炼。增强体质。

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