这是妊娠反映,属正常现象,你可以少食多餐,吃些清淡些的东西,多吃些水果可多吃一些酸味或咸味的食物,调味要可口,营养价值要高,选择食物要容易消化和吸收,这也是有利于防止呕吐.保持良好的心态,随着孕周的增加,这种现象会慢慢改变消失的.放心吧
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