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酸奶可以加热来喝吗,早餐时只喝酸奶,不吃其他

患者年龄:酸奶可以加热来喝吗？早餐时只喝酸奶，不吃其他，可以吗？想得到怎样的帮助:酸奶可以加热来喝吗？早餐时只喝酸奶，不吃其他，可以吗？

提问时间：2020-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，酸奶可以适当的温一下但是不要温度过高，以免杀掉益生菌。早上只喝酸奶的话是不营养的饮食习惯。也不利于酸奶的吸收。
,你好，建议早上喝酸奶之前吃几片面包最好是杂粮面包，这样的话再喝酸奶有利于酸奶的吸收，对肠胃的保健功能能会更好。

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