经常熬夜不吃早饭让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源、如果没有进食早餐、体内无法供应足够血糖以供消耗、便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝慢性采能上身:不吃早餐、饥肠辘辘地开始一天的工作、身体为了取得动力、会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体、去燃烧组织、除了造成腺体亢进之外、更会使得体质变酸、患上慢性病肠胃可能要造反:不吃早餐、直到中午才进食、胃长时间处于饥饿状态、会造成胃酸分泌过多、于是容易造成胃炎、胃溃疡
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