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最好的减肥方法是那一种呀

我非常爱吃，在朋友眼中就是个吃货，身高也不高，也就一米五多，再一胖，真的就像个圆球一样了，身高是长不了，就想减肥，自己也试过，但是效果都不太好，想知道最好的减肥方法是那一种呀？最好的减肥方法是那一种呀?

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥最好的方法最主要的是选择合适自己的，像是吸脂手术、吃减肥药、中医针灸、穴位按摩、控制饮食、运动锻炼等。
其中养成好习惯控制饮食再加上运动锻炼是最健康最有效的减肥方法，建议你采用此法减肥。

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