指导意见:你好,考虑你是体质引起的,要注意避免辛辣刺激性油腻食物,同时注意生活规律,保持充足睡眠来改善一下体质情况,并且多运动,注意营养全面,您可以服用肠道益生菌来改善一下肠胃情况,注意避免脚出汗,不要剧烈运动!
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