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便秘吃酵素有用吗

最近肚子老是感觉不舒服，去蹲半个小时厕所都没办法排便，也想了很多办法，都没有见效，真的很辛苦！去检查他们建议吃酵素，也不知道有没有效果，所以想咨询一下，便秘吃酵素有用吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘吃酶有一定的作用，酶能起到润肠通便的作用，有些人吃效果更好，但这也有个体差异，可以考虑使用一段时间观察效果。
平时也要吃一些新鲜果蔬和粗粮，可以起到润肠通便的作用。经常按摩腹部。

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