问题分析：你好，根据你的描述，这种情况是低血压，加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
意见建议：每天多喝水，平时多吃鸡蛋和牛奶等食物可以服用生脉饮，黄芪口服液，复方阿胶浆治疗，平时要注意休息，适当运动。
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